Grilované balíčky s fetou
Tyhle balíčky s fetou jsou nejjednodušší způsob, jak dostat zeleninu na gril. Všechno putuje společně na kus alobalu, zabalí se do malého balíčku a pak se na roštu upeče úplně samo. Nejlepší na tom je, že zeleninu i koření můžete obměňovat podle chuti, takže pokaždé dostanete trochu jiný výsledek. Šťavnatý kousek masa nebo další grilovaná zelenina jako žampiony, cuketa nebo avokádo promění balíček v plnohodnotný talíř.
Ingredience
- 250 g sýr feta
- 2 rajčata
- 50 g kukuřice
- 1 cibule
- olivový olej, podle potřeby
- pepř a sůl, podle chuti
- bazalka a rozmarýn, podle chuti
Postup
- Rajčata omyjte a nakrájejte na kostičky.
- Cibuli oloupejte a nakrájejte nadrobno.
- Fetu nakrájejte na kostky.
- Připravte si dva dostatečně velké kusy alobalu a na každý rozdělte suroviny: fetu, rajčata, cibuli, kukuřici a přidejte olivový olej, pepř, sůl, bazalku a rozmarýn.
- Alobal zabalte do pevných, dobře utěsněných balíčků tak, aby z nich nemohla vytékat žádná tekutina.
- Balíčky položte na rozpálený gril a grilujte přibližně 10 minut. Skvěle se k nim hodí šťavnatý kousek masa nebo další grilovaná zelenina, například žampiony, cuketa nebo avokádo.
Nutriční hodnoty na porci (odhad)
| Kalorie | 320 kcal |
|---|---|
| Sacharidy | 9 g |
| Bílkoviny | 17 g |
| Tuky | 24 g |
| Vláknina | 2 g |
| z toho cukry | 4 g |
Časté otázky
Jak dlouho patří balíčky s fetou na gril?
Balíčky se grilují při střední teplotě přibližně 10 minut.
Můžu zeleninu v balíčcích obměňovat?
Ano, můžete použít libovolnou zeleninu jako cuketu, žampiony nebo papriku a klidně si upravte i koření podle chuti.
Jsou balíčky s fetou bezlepkové?
Ano, všechny použité suroviny jsou přirozeně bezlepkové.
K čemu se grilované balíčky s fetou hodí?
Skvěle se hodí ke grilovanému masu nebo k další grilované zelenině, jako jsou žampiony, cuketa nebo avokádo.
